Mindfulnes

Mindfulnes 

Webinar de enfoque práctico


Con este webinar aprenderás a vivir de forma más equilibrada y ser más feliz, disfrutando del momento y controlando los pensamientos en bucle. 


Podrás:

  • Poner en marcha estrategias para cambiar el foco de tu atención y controlar tus pensamientos.

  • Estar sereno incluso en momentos de vida complicados o estresantes.

  • Disfrutar de cosas que antes te pasaban desapercibidas.

  • Mejorar tus relaciones con los demás.


Duración: 60 minutos

* Disponibilidad de tutorias individualizadas